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猫背改善筋トレ3 猫背を矯正するための筋トレとして、最後に紹介するのは仰向けから腹筋を刺激する種目です。 背中を真っすぐ伸ばし、骨盤を立てた姿勢を維持するには、背中だけでなくお腹の筋肉を鍛える必要があります。 具体的なやり方はまず猫背は背筋を伸ばすと腰痛に！ 正しいストレッチ・筋トレで治す！ 『猫背』は日本人の国民病と言っても過言でないほどどなたにも起こります。 そのような猫背の状態でデスクワークやパソコンなどをされると肩首のこりが起こってきます。 肩こりに 楽天ランキング－「背筋用」（サポーター ＜ 矯正グッズ ＜ 健康グッズ ＜ ダイエット・健康）の人気商品ランキング！口コミ（レビュー）も多数。今、売れている商品はコレ！話題の最新トレンドをリアルタイムにチェック。男女別の週間･月間ランキングであなたの欲しい！
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